En ce début d’année, beaucoup se fixent des résolutions, mais rares sont ceux qui les atteignent. Pourquoi ? Parce qu’il ne suffit pas d’avoir des objectifs, il faut une méthode pour les concrétiser. C’est là qu’intervient le modèle GROW, un outil puissant utilisé en coaching pour transformer vos ambitions en résultats concrets.
Qu’est-ce que le modèle GROW ?
Le modèle GROW est une méthode simple mais efficace qui aide à structurer vos objectifs et à progresser pas à pas. Il repose sur quatre étapes clés :
G pour Goal (Objectif)
R pour Reality (Réalité actuelle)
O pour Options (Possibilités)
W pour Will (Volonté / Plan d’action)
Voyons comment cela fonctionne en pratique:
1. Définir un objectif clair (Goal)
La première étape consiste à clarifier ce que vous voulez vraiment atteindre. Posez-vous la question :
Quel est mon objectif principal pour cette année ?
Votre objectif doit être précis et motivant. Par exemple, plutôt que de dire « Je veux être plus organisé », optez pour « Je veux créer un planning hebdomadaire et le suivre pendant trois mois ».
2. Explorer votre réalité actuelle (Reality)
Ensuite, évaluez votre point de départ. Cette étape consiste à analyser honnêtement où vous en êtes aujourd’hui par rapport à votre objectif.
Quelles sont mes forces ? Mes limites actuelles ?
Qu’est-ce qui m’empêche de progresser ?
Par exemple, si votre objectif est d’améliorer votre organisation, identifiez les habitudes ou distractions qui vous freinent, comme le manque de priorités ou les interruptions fréquentes.
3. Identifier les options disponibles (Options)
Ici, il s’agit de réfléchir à toutes les solutions possibles pour avancer vers votre objectif. Plus vous explorez de possibilités, plus vous avez de chances de trouver une voie adaptée.
Quels sont les moyens pour atteindre mon objectif ?
Qui peut m’aider ? Quels outils puis-je utiliser ?
Si vous souhaitez mieux vous organiser, vos options pourraient inclure l’utilisation d’applications de gestion de temps, la délégation de certaines tâches ou le coaching.
4. Élaborer un plan d’action (Will)
Enfin, transformez vos idées en actions concrètes. Décidez précisément de ce que vous allez faire, quand et comment.
Quelle est la première étape que je peux entreprendre dès aujourd’hui ?
Comment vais-je suivre mes progrès ?
Par exemple, commencez par bloquer une heure chaque dimanche pour planifier votre semaine et ajuster vos priorités.
Pourquoi le modèle GROW fonctionne ?
Le modèle GROW vous pousse à clarifier votre vision, à analyser votre situation actuelle sans complaisance, et à prendre des décisions éclairées. Il favorise l’action et la responsabilisation, tout en offrant une structure flexible qui s’adapte à vos besoins.
Et si on travaillait ensemble ?
Chez Success Keys, nous utilisons le modèle GROW pour vous aider à atteindre vos objectifs personnels et professionnels. Nous explorons vos ambitions, débloquons vos obstacles et créons un plan sur mesure pour vous propulser vers le succès.
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